最高の夏休みにする！学習計画のコツ。｜家庭学習コンサルタント 坂本七郎

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■夏休みの計画は、1日のリズムをつくることからはじめる。
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人は、与えられた時間が多ければ多いほど、

集中力が低くなる傾向にあります。



たとえば、今日は、勉強時間が「30分」しかない

となれば、だれでも集中して取り組めます。


しかし、今日は「8時間」も勉強できるとなれば、

どうしてもダラダラし、関係のないことに時間を費やしてしまいがち。


あなたも心当たりがあるかもしれません。




ではここで、夏休みを考えてみましょう。


夏休みは、自由時間のオンパレードです。


いざ勉強をはじめようとしても、

なかなか勉強に取りかかれません。


集中力は途切れがちで、他のことにも興味関心が向いてしまいます。



毎年、夏休みも終わりにさしかかると、

こんなはずじゃなかった、計画どおり勉強が進まなかった

という嘆きの声が聞こえてきます。


これは、自由時間と集中力の問題に気づけなかったこと、

厳しい言い方をすれば、見通しの甘さが原因と言えます。


充実した夏休みを過ごすためには、

集中力を維持するための対策を、

「いま」考えておく必要があるのです。





では、40日間という膨大な自由時間（夏休み）と

私たちはどう向き合えば良いのでしょうか？


どうすれば子どもの集中力を保てるのか。



おすすめの方法は、

「場所と学習内容にリズムをもたせること」。



たとえば、丸1日、勉強するとしても、

ず～っと家にいたらどうでしょうか。


さすがに飽きてしまいますよね。


時間帯によって、場所と学習内容に変化を持たせることで

集中力を持続し、維持しやすくなるのです。



たとえば一例を挙げると、

・午前中は、塾にいって夏期講習を受ける。

・午後1時から3時までは自習室で塾の宿題をする

・午後4時～6時までは図書館で学校の宿題をする

・夜は、苦手克服のための勉強を家でする



このように、時間帯によって場所や勉強内容を変え、

1日のリズムをつくっていくのです。



移動があることで、ちょっとした気分転換にもなります。


自宅、自習室、図書館、公民館、学校などなど

利用できるところの候補を挙げて、勉強場所に変化を持たせてみて下さい。



また、個別指導の塾などでは、入会して少しでも授業を取れば

自習室が自由に使えるところもありますので、そうしたところを

利用するのもよいでしょう。


先生も近くにいるので、わからない問題を教えてもらえるなどの

メリットもあります。




夏休みがはじまる前に、まずはどのようなリズムで

1日を過ごすかを決めてみて下さい。


「集中力の下地」を先につくっておくと、

有利な状態でスタートが切れます。


下の過去記事も参考にしながら、

夏休みの過ごし方を、親子で話し合ってみて下さい。



■「夏休みの学習計画の立て方」

http://plaza.rakuten.co.jp/kikuji/diary/201107020000/



お子さんの夏休みを、応援しています。



家庭学習コンサルタント

坂本 七郎







追伸：

私の出している2冊の書籍（ユダヤ式と計画力）ですが、
先日Kindle版（電子書籍版）が出ました。

→ http://goo.gl/Oz3C9T

私は紙の本が好きなのですが、
夜寝る前の読書に関してはKindleを利用しています。

読書灯がなくても読めるのは、非常に便利ですね。